九游会j9 这玩意长得好意思还能匡助减肥，和汤圆号称绝配！

又到一年元宵节，元宵兴隆呀一又友们。

速冻汤圆随处走，还舒心花时辰和元气心灵手搓汤圆，我要厚脸皮地自称一声"期间东说念主"

一来想收拢春节的尾巴，让这个年过得更圆满一些。

再一个，市面宽广汤圆的甜度，我是真吃不用。

呐，期间东说念主本年又带来新作品啦——

{jz:field.toptypename/}

哈哈，仅仅看图，征服好多东说念主会合计，不就是个普通的芝麻汤圆嘛。

非也非也，这是山核桃芝麻汤圆！

这个搭配，是从某个很火的汤圆品牌那处看来的灵感。

过年家里的山核桃还没吃完，刚好不错拿来霍霍 ~

替你们试过了，是厚味的！

山核桃自带坚果油脂香，还有一点微咸，刚好能中庸传统芝麻馅的甜腻。

皮馅沿途咀嚼，软糯中有沙感，浓香充斥口腔，直快感很强。

汤圆作念起来并莫得设想中难。

糯米粉和水调成皮，内馅就是山核桃、黑芝麻、糖和猪油。

山核桃换回花生，就是经典的花生芝麻馅。

也不错换成夏威夷果、松子、腰果、瓜子等等，耗尽坚果妙方 +1。

糖量不算多，不提出再减少了，糖少了，黑芝麻苦味会很彰着，那就不厚味了。

猪油的作用是加多香气，以及达到流心的景况，也不提出换成植物油哦。

皮馅备好了，包起来等于。

如果随机辰，造型上不错多花点心想。

比如，我还多作念了一份柿子造型汤圆，吃完这颗汤圆，新年也会柿柿如意 ~

汤圆厚味，但升糖高，不太好消化。

我一般会多煮一份糖水，首选银耳、桃胶、皂角米或是雪燕这些食材。

它们富含可溶性膳食纤维，能匡助肠说念蠕动、擢升代谢，和汤圆搭沿途就很妙。

此次煮的是桃胶牛奶糖水，j9game桃胶是桃树的树胶，口感 Q、弹、糯。

提前泡发煮好，和牛奶沿途煮开就成，再把煮好的汤圆放进去，贬责 ~

- 山核桃芝麻汤圆   -

[ 食材 ]

糯米粉 160g 热水 115g 熟黑芝麻 50g 山核桃 30g 白糖 20-30g 猪油 35g  

糖水底：桃胶、牛奶

此配方可作念 18 个汤圆

[ 食谱 ]

1. 黑芝麻、山核桃、白糖放入管理机中搅打概括，再加 30g 猪油搀和均匀，分红 7g 一个的馅，搓圆，放雪柜冷冻 30 分钟

2.160g 糯米粉中倒入 115g 热水烫面，晾凉倏得，加入 5g 猪油揉成团

3. 面团分红每 15g 一小团，用大拇指按压露面窝窝，填入馅料，用虎口收圆

4. 煮一锅滚水，放入汤圆煮至浮起

想要径直吃原味汤圆，径直在水里加点红糖 / 白糖就好啦

5. 牛奶煮至微微热，加入提前煮好的桃胶，搭配汤圆食用（桃胶提前一晚上泡发，加净水小火煮 25 分钟）

桃胶牛奶盛入碗中，再放上几颗汤圆，白白胖胖半浸在乳白色汤汁里，怪可人的。

咬破糯米皮，馅料速即奔涌流出，顾不得烫嘬一口，香气立马铺满舌腔。

山核桃和芝麻打成了碎，咀嚼间发出沙沙声响，裹着皮的软糯，越嚼越香。

少量点咸，精真金不怕火葬解了甜味的腻，贯串吃了 3 个。

桃胶在牙齿之间反复回弹，Q 中带少量韧。

舀一勺温热的牛奶，把碎渣齐冲进喉咙里，甜得恰到平允 ~

年前苦中作乐去了趟阿布扎比，这两天看到新闻，这座流光溢彩的城市已然堕入糊涂。

生在和平年代太久，久到真实健忘，和平不是理所虽然，而是红运、漫长的缝隙。

普通东说念主能作念的概况果然未几，惟有过好当下，拥抱每一个笃定的日子。

你可能还想吃